Le yoga pour enfant est un outil puissant, efficace et amusant pour favoriser la concentration, l’estime de soi, la persévérance, la motivation, la responsabilisation et la zénitude.
Ma mission est d’accompagner et d’outiller les enfants en utilisant une approche interactive, amusante et dynamique afin qu’ils aient en main les outils nécessaires pour relever les défis quotidiens avec confiance et zénitude.
Mon nom est Catherine Dion, Alias Madame Yoga. Je porte fièrement plusieurs chapeaux. Je suis l’heureuse maman d’un garçon de bientôt 9 ans, éducatrice spécialisée, enseignante au préscolaire et au primaire et fondatrice de Madame Yoga.
Le parcours Ninja
Le parcours Ninja offre aux enfants une occasion d’exercer leurs compétences physiques et mentales de manière passionnante et tout à fait ludique. Tout au long du parcours, nous aborderons différentes techniques de respiration, postures de yoga/ninja, visualisations, affirmations positives, exercices d’autoévaluation, exercices de groupe, partages et mises en situations.
Les capsules de yoga
Dans un décor coloré, animé et dynamique, les capsules de Madame Yoga offrent des scéances de yoga/méditation amusantes sous différents thèmes.
Diffusées sur grand écran (connexion internet requise), les enfants participent et accompagnent Madame Yoga dans de folles aventures. Un moment de ressourcement, d’amusement et de bien-être pour les petits et un moment de repos pour les parents/enseignants.
Pour les 4 à 7 ans
Pour les 8 à 12 ans
à la maison ou dans la classe
Les programmes de Madame Yoga sont disponibles en version individuels ou en milieu scolaire. Toutes les scéances sont numériques et/ou virtuelles.
