Le yoga pour enfant est un outil puissant, efficace et amusant pour favoriser la concentration, l’estime de soi, la persévérance, la motivation, la responsabilisation et la zénitude. 

Ma mission est d’accompagner et d’outiller les enfants en utilisant une approche interactive, amusante et dynamique afin qu’ils aient en main les outils nécessaires pour relever les défis quotidiens avec confiance et zénitude.

Mon nom est Catherine Dion, Alias Madame Yoga. Je porte fièrement plusieurs chapeaux. Je suis l’heureuse maman d’un garçon de bientôt 9 ans,  éducatrice spécialisée, enseignante au préscolaire et au primaire et fondatrice de Madame Yoga.

Le parcours Ninja

Le parcours Ninja offre aux enfants une occasion d’exercer leurs compétences physiques et mentales de manière passionnante et tout à fait ludique. Tout au long du parcours, nous aborderons différentes techniques de respiration, postures de yoga/ninja, visualisations, affirmations positives, exercices d’autoévaluation, exercices de groupe, partages et mises en situations.

Parcours Ninja de madame Yoga

Les capsules de yoga

Dans un décor coloré, animé et dynamique, les capsules de Madame Yoga offrent des scéances de yoga/méditation amusantes sous différents thèmes. 

Diffusées sur grand écran (connexion internet requise), les enfants participent et accompagnent Madame Yoga dans de folles aventures. Un moment de ressourcement, d’amusement et de bien-être pour les petits et un moment de repos pour les parents/enseignants.

Pour les 4 à 7 ans

caŝules de madame yoga
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Pour les 8 à 12 ans

capsules 8-12 ans madame yoga
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à la maison ou dans la classe

Les programmes de Madame Yoga sont disponibles en version individuels ou en milieu scolaire. Toutes les scéances sont numériques et/ou virtuelles.

vos commentaires ...

N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires et suggestions. Il me fera plaisir d'entrer en contact avec vous.

Amélie P., Maman de jumeaux Zac et Clara 8 ans

Franchement, ça change ma vie. Avec mes deux moineaux, on s’amuse à écouter tes capsules et c’est à tous les coups un plaisir garanti. C’est un beau tampon entre le retour de l’école et la période de devoirs. L’ambiance est tellement plus agréable à la maison. Merci !

Isabelle D., Maman de Hugo 4 ans

Wow! Moi qui croyais impossible de garder son attention plus de 5 minutes, je suis épatée! Non seulement il adore, mais en plus il en redemande. Merci Madame Yoga!