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Votre enfant à beaucoup d’énergie ?

Il/elle manque de confiance en soi ?   

Sa concentration est souvent de courte durée ?

Il/elle a du mal à gérer ses émotions ?

Il/elle vit de l’anxiété ?

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Avez-vous déjà considéré le yoga pour enfant ?

Je vous entends déjà dire: “Quoi, mon enfant faire du yoga ? 🙂

Saviez-vous que le yoga, pratiqué depuis des millénaires et de plus en plus populaire, est le secret le mieux gardé pour aider et accompagner vos enfants à vivre une vie pleinement épanouie. 

Saviez-vous aussi qu’il existe plusieurs façons de pratiquer le yoga et que certaines sont très amusantes ?  Bien oui, faire du yoga, ça peut-être très amusant !  C’est ce que madame Yoga offre d’ailleurs, à travers ses capsules ludiques, colorées et animées. 

Le yoga tel que je l’enseigne aux enfants leur permet de découvrir une palette d’outils pour faciliter leur construction personnelle.

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En quoi le Yoga est-il bon pour les enfants ?

La pratique du yoga permet de nombreuses choses, notamment de:

  •  Canaliser l’énergie
  •  Apaiser (les émotions vécues dans la journée) et donc de libérer ses émotions
  • Réveiller la concentration
  • Avoir confiance en soi 
  • Mieux se connaître

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Radio Canada parle de nous :
Du yoga pour les enfants

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L’enseignante, d’une voix douce, suggère des postures de yoga adaptées aux enfants,
tout en leur montrant comment bien respirer. Elle s’adresse directement
aux enfants et prend le temps de bien montrer comment faire les exercices.
Caroline est dans un décor illustré où circulent de petites animations amusantes.

Éve Christian, Journaliste à Radio-Canada

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Canaliser l’énergie et apaiser son stress en 14 minutes

Facile d’utilisation, avec un format attrayant et apaisant, cette capsule numérique aidera votre enfant à se sentir apaisé et en confiance.

Les parents apprécient cette méthode douce de développement personnel pour les plus jeunes.

Wow!  Moi qui croyais impossible de garder son attention plus de 5 minutes, je suis épatée!
Non seulement il adore, mais en plus il en redemande.  Merci Madame Yoga!

Isabelle D., Maman de Hugo 4 ans

Quelques minutes à la fois, votre enfant aura l’occasion de bouger, seul ou accompagné. Il sera transporté dans un univers unique qui capte son attention et le fait bouger avec enthousiasme. 

Un moment de pur bonheur, pour lui comme pour vous ! 

De plus, il s’agit d’une activité éducative très enrichissante qui l’amènera à développer une meilleure concentration et estime de soi.

Franchement, ça change ma vie. Avec mes deux moineaux, on s’amuse à écouter tes capsules
et c’est à tous les coups un plaisir garanti.  C’est un beau tampon entre le retour de l’école
et la période de devoirs. L’ambiance est tellement plus agréable à la maison. Merci !

Amélie P., Maman de jumeaux Zac et Clara 8 ans

Une animation structurée qui débute par des respirations conscientes pour revenir à soi, suivies de postures de yoga amusantes et stimulantes, le tout se terminant par une méditation guidée qui prépare l’enfant à se concentrer pour entreprendre la suite de ses activités. Aucun matériel n’est requis.

Un environnement visuel coloré et animé. Cette capsule déploie une thématique très bien développée à la fois par l’animation que par le décor qui interagit avec l’animatrice.

J’ai effectué plusieurs séances de yoga dans ma classe d’adaptation scolaire
et les enfants ont adoré. C’était notre petite routine lors des transitions de travaux.
Les élèves participaient très bien car tout était très bien expliqué.
Merci pour ces belles capsules! »

Sophie G., Enseignante d’adaptation scolaire et maman

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Pratiquer cette capsule permettra à votre enfant de : 

Bénéfices directement de cette capsule

  • Apprendre à se sentir bien avec soi-même
  • Améliorer sa concentration
  • Diminuer le niveau de stress et d’anxiété
  • Pratiquer des techniques de respiration
  • Reconnaître et nommer ses émotions
  • Développer des habiletés sociale
  • Prendre conscience de son environnement
  • Apprécier le moment présent
  • Développer une harmonie entre le corps et l’esprit en privilégiant le respect de soi
  • Développer et améliorer la coordination du corps 

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Qui est Madame Yoga ?

Mon nom est Catherine Dion, je suis éducatrice spécialisée dans les écoles depuis plus de 13 ans et maintenant enseignante, notamment au préscolaire et au primaire. J’ai aussi eu l’occasion de participer à plusieurs projets jeunesse avec l’organisme Motivaction Jeunesse où ma priorité était de faire briller le plein potentiel des jeunes en passant par l’activité physique et le dépassement de soi. 

C’est grâce à toutes ces belles années d’expérience avec les enfants que j’ai découvert une passion, celle d’enseigner le yoga et la méditation.

De cette passion est née Madame Yoga. C’est un énorme plaisir pour moi de voir évoluer les enfants à travers le yoga. C’est simplement magique! En bref, ma mission est de les guider à vivre une vie pleinement épanouie.

Catherine 
Alias Madame Yoga