Le parcours Ninja

Grâce aux six clés du Parcours Ninja, ton enfant aura en main les outils nécessaires pour relever ses défis quotidiens avec confiance et zénitude.

C'est quoi?

Le parcours Ninja c’est une approche interactive, amusante et dynamique à travers lequel ma mission est d’outiller les enfants vers la réussite bien au-delà des résultats scolaires en leur offrant des stratégies concrètes pour, bien se connaître, se dépasser, augmenter l’estime de soi, développer sa confiance en soi, sa concentration, l’intérêt à la persévérance à la responsabilisation et surtout favoriser la zénitude.

Ca fonctionne comment?

Les enfants et moi nous rencontrons en virtuel 1 x semaine pendant 45 à 60 minutes. J’aborde six sujets dont un par semaine (voir l’étoile Ninja). Chaque semaine, je partage différents outils et nous les pratiquons ensemble afin qu’ils puissent bien les intégrer. De plus, les parents reçoivent par courriel le matériel nécessaire en lien avec le sujet de la semaine abordé avec les enfants pour pouvoir poursuivre avec eux. Également, les enfants ont toujours la possibilité de pratiquer les capsules de Madame Yoga sur différents sujets éducatifs à n’importe quel moment car ils sont abonnés à celles-ci pendant un an inclusivement.

Bénéfices du parcours

  • Apprendre è se sentir bien avec soi-même
  • Améliorer sa concentration
  • Diminuer le niveau de stress et d’anxiété
  • Pratiquer des techniques de respiration
  • Apprendre à reconnaître et nommer ses émotions
  •  Développer des habilités sociale
  • Prendre conscience de son environnement
  • Apprécier le moment présent
  • Développer une harmonie entre le corps et l’esprit en privilégiant le respect de soi
  • Développer et améliorer la coordination du corps

La réussite et le mieux-être au-delà des résultats scolaires.

Le parcours Ninja offre aux enfants une occasion d’exercer leurs compétences physiques et mentales, de manière passionantes et tout à fait ludique. Tout au long du parcours, nous abordons différentes techniques de respiration, postures de yoga/Ninja, visualisations, affirmations positives, exercices d’autoévaluation, exercices de groupe,, partage et mises en situation. Ce sont différentes stratégies que votre enfant pourra ajouter à son coffre d’outils pour surmonter les défis.

Un outil pour les enfants et les parents

STOP

Je m’arrête immédiatement!

JE RESPIRE

Je me connecte à ma respiration. J’inspire par le nez et j’expire par la bouche. Comment je me sens ? Je peux nommer mes émotions.

JE FAIS MON CHOIX

Je me sent mieux, plus apaisé. C’est le moment où je peux prendre la bonne décision pour la suite des choses.